Cara Menurunkan Berat Badan

Makan Banyak 0

5 Cara Menghilangkan Kebiasaan Makan Banyak yang Ampuh

Cara menghilangkan kebiasaan makan banyak penting sekali untuk Anda lakukan. Memiliki kebiasaan banyak makan bukanlah hal yang baik. Terutama bagi Anda yang asal mengkonsumsi makanan tanpa mempertimbangkan kandungan didalam makanan tersebut. Makanan-makanan tersebut mungkin...

Duduk 0

3 Hal Dalam Pekerjaan Yang Membuat Anda Gemuk

Kegemukan atau obesitas masih menjadi salah satu masalah utama yang ada di Indonesia. Tanpa kita sadari, kelebihan berat badan diakibatkan oleh pekerjaan kita sehari-hari yang statis. Pekerjaan yang menuntut banyak duduk daripada bergerak membuat...

Diet Mediterania 0

Jaga Pola Makan Dengan Diet Mediterania

Anda mungkin masih asing dengan istilah diet mediterania atau diet jantung sehat. Pasalnya diet ini memang tak sebooming diet mayo ataupun diet karbo. Diet ini mengajarkan Anda mengkonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, seperti...

Cucumber and slices isolated over white background 0

8 Manfaat Mentimun Untuk Diet Sehat

Siapa yang tak kenal mentimun? Sejenis sayuran yang sering dibuat lalapan ini ternyata memiliki manfaat yang sangat banyak bagi tubuh termasuk untuk diet. Selain mengobati jerawat, hingga perawatan kecantikan, kandungan rendah kalori pada mentimun...

Tenggorokan Terbakar 0

4 Bahaya Tidur Setelah Makan Bagi Kesehatan Tubuh

Apakah Anda tahu bahwa ada beberapa bahaya tidur setelah makan? Setelah makan, beberapa orang bahkan mungkin hampir semua orang akan merasakan ngantuk. Pada kenyataannya, tidur setelah makan menimbulkan beberapa bahaya untuk kesehatan.   Tidur...

Emosi Tidak Stabil 0

5 Bahaya Melewatkan Sarapan Pagi

Jika Anda suka melewatkan makan pagi atau sarapan pagi perlu waspada. Sarapan pagi merupakan makanan yang sangat penting sebelum kita beraktivitas. Banyak orang yang biasa melewatkan makan pagi karena beberapa alasan seperti kesiangan sekolah/kuliah, tidak...

Mungkin Anda Juga Suka Denganclose