Cara Diet Alami Untuk Anak – Anak

June 1, 2013 by Diet Huteri

pola makan anak 300x183 Cara Diet Alami Untuk Anak   Anak

Diet Untuk Anak

Cara diet alami anak semakin dicari banyak orang karena tidak dapat dipungkiri bahwa obesitas pada anak tidak dapat dihindari.

Kebanyakan orang tua beranggapan bahwa semakin banyak anak mereka makan maka semakin sehat. Padahal hal ini belum tentu berdampak baik, terlebih jika anda sebagai orang tua tidak memperhatikan jenis makanan yang dimakan.

Seringkali makanan yang anda berikan kepada anak mengandung kalori yang sangat jahat bagi tubuh anak-anak. Namun, anda sebagai orang tua justru tidak menyadarinya.

Asalkan anak anda makan banyak maka hal ini sudah cukup melegakan anda karena masalah yang sering memusingkan orang tua adalah anak yang susah makan. Bahkan tidak jarang darii anda yang mecari berbagai suplemen makanan untuk meningkatkan nafsu makan.

Nah, pada kesempatan kali ini admin akan mengulas sedikit mengenai cara diet alami anak baik untuk anak laki-laki atau perempuan. Simak uraian berikut ini.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan 1 -3 kg/ minggu secara alami klik disini

Cara diet alami anak laki-laki

Cara diet alami anak laki-laki memang berbeda jika dibandingkan pada anak perempuan. Anak laki-laki biasanya secara otomatis berat badannya akan menurun ketika mereka beranjak dewasa. Namun, tidak ada salahnya jika nanda mengerti mengenai cara diet alami anak khususnya untuk anak laki-laki. Beberapa hal yang dapat anda lakukan dalm program diet anak anda yaitu:

  • Batasi konsumsi makanan tinggi kalori
  • Batasi konsumsi lemak hewani
  • Batasi minuman bersoda
  • Hindari merokok

Cara diet alami anak perempuan

Berbeda dengan cara diet alami anak laki-laki, jika pada perempuan justru ketika beranjak dewasa, berat badan akan semakin meningkat. Terlebih ketika masuk masa menstruasi dan hal inilah yang menjadi perhatian para orang tua. Oleh karena itu, biasanya mereka para orang tua melakukan beberapa hal berikut ini sebagai cara diet alami anak.

  1. Menyarankan untuk minum jamu racikan
  2. Olahraga secara teratur
  3. Perhatikan asupan nutrisi anda

Dari beberapa cara diet alami anak yang admin berikan di atas, anda sebagai orang tua dapat menyarankan anak anda untuk melakukan beberapa hal di atas. Namun, yang harus anda perhatikan adalah, jika anak anda masih berusia di bawah 7 tahun, anda jangan memaksakan untuk diet. Justru pada usia ini, anda harus menyarankan anak anda untuk terus memenuhi asupan gizi yang dapat meningkatkan berat badan mereka.

Apabila usia anda anda mungkin sudah memasuki 7 hingga 10 tahun, baru anda menyarankan untuk melakukan diet jika memang berat badan anak anda kurang ideal. Karena pada dasarnya tubuh ideal menjadi salah satu faktor yang dapat meningkatkan rasa percaya diri.

Nah, itulah uraian yang dapat admin berikan mengenai cara diet alami anak. Semoga dapat membantu anda sebagai orang tua untuk memberikan yang terbaik bagi anak anda.



Apakah artikel ini sudah bagus?


Kami berbagi sambil
menemukan cara menurunkan berat badan paling efektifKami sudah menemukan banyak hal yang sebaiknya anda tahu



Apa Pendapat Anda Mengenai Pos Yang Satu Ini?


Share to FB