子供と一緒にのお片付け

私は10才の娘がいます。 周りにいる他のお子様より、身体も小さく言葉も少ないですが、大きな病気もせずにとても元気です。 ここ最近は、お手伝いも自分から進んでしてくれます。 ですが、娘の一番苦手な事は「お片付け」です。セノ […]

ホットヨガで楽しくダイエット

体を動かす趣味は今までなかったのですが、リーズナブルな価格で体験レッスンを受けることができたり、お得に通えるキャンペーンを開催していたということもあり、ホットヨガを始めました。 ホットヨガを始めて1か月で1キロ減少。 食 […]

スキンケア日記

毎年秋口から肌の調子が悪くなっていくのですが、ここのところの天候なのかまだそこまで肌荒れを起こすというようなこともなく、至って調子がいいです。 やはりシンプルなスキンケアが いいのか肌が荒れるということがないです。 石鹸 […]

自分に合ったダイエット

成人&就職して、お酒にどハマりした私。 仕事でストレスを感じるたび飲酒するうち毎晩飲むようになり、気がつくと3年で5kgほど太っていました。 50kg超えがもはや当たり前になっていた頃、健康診断で「今の生活習慣を変えるつ […]

ニキビをつくらない!

突然ですが、肌トラブルとりわけニキビにお悩みの方はいらっしゃいますか?ちなみに筆者は頬のニキビと闘って3年が経ちます。コンシーラーを使ってニキビ跡を必死に隠したり、自分に合う化粧品やスキンケア法を探したり、出来ることは片 […]

2学期が始まりました

今日から娘の学校の2学期が始まりました。今年の夏はとても暑く、娘は家でゴロゴロしてばかりいました。学校の課題はそれなりにあったものの、暑さを理由に「後で勉強する」と言い続けていたので、やる気になるまで私も待ち続けていまし […]

おからパウダーでダイエット

おからパウダーを取り入れてダイエット成功しました。3ヶ月で3キロ落としました。朝食や昼食におからパウダーで作ったおから蒸しパンを作って食べてました。 作り方はとても簡単で、おからパウダー大さじ3(メーカーによっておからの […]

ほうれい線を目立たなく

どんなにお手入れをしても、なかなか消すのが難しいと感じるのがほうれい線です。 そんなわたしのお勧めの化粧品と、日常生活で心がけていることを紹介します。 お勧めの化粧品は、資生堂のベネフィークリンクルセッターです。 本来は […]

〇〇ダイエットをやめるダイエット

〇〇ダイエットと聞くとどのようなダイエットが思いつきますか? 一時期大旋風を巻き起こした”バナナダイエット”や寒天ダイエット、食前キャベツダイエットなどなど、、、。 様々なダイエットを試した方も多いのではないでしょうか。 […]

サイズの合った下着を

私は高校生の頃、サイズに合っていない下着を付けていました。それを知ったのは祖母が下着のメーカーさんと会うとなった時です。祖母や母が胸のサイズを計ってるのを見て私も計ってもらいたいと思いお願いをしました。するとサイズが合っ […]

夫がどんどん痩せていった方法

私は小学生に上がる頃から体型が大きく変わりません。そんな私と結婚した夫は、まずまずのぽっちゃり。新婚旅行で行った北海道で、美味しいものをバイキングだからと食べまくって帰ってきたら、ぶっくぶくになっていました。本人もこれは […]

骨盤枕ダイエットをすること

骨盤枕は1日に2回朝晩すると効果は必ずあります。 理想としては1日3回してもいいです。ビネルギーは市販で購入できる? 骨盤枕をすることにより、血流が良くなる他には心の状態も良くしてくれます。 この骨盤枕を使うことによりS […]

これから先もできる限り維持する事を目標に

40代になってふと気づくと、鏡の中にうつる顔にはほうれい線がクッキリと入っていて、口元もとても老けた印象になっていました。 スキンケアも適当にしかやってこなかったせいもあって、自業自得ではあれど、このままでは更に酷くなる […]

夢を見ることについて、最近思う事。

人は寝ている間に夢を見ることがある。見える夢は人それぞれ違うが、この夢を見せている脳の構造には不思議なことがいっぱいある。予知夢とか、超能力的なことをできると言う人もいるが、それくらい夢は摩訶不思議なものがあり、僕自身も […]

あれ、街のケーキ屋さん…減ってねえ?

ケーキやらスイーツやら、最近どこで買いますか? 私はコンビニで買ったり、スーパーで買い物の途中で思い付いて買ったりしてます。 要するに、ケーキ屋さんで買うことが、めっきり減ったんです。 いや、ケーキ屋さんで買わない訳じゃ […]

30代後半の女性でも恋愛は出来る、コツは12歳以上年上狙い。自称独身、既婚者に騙されないための3つのポイント

30代後半の女性でも恋愛を楽しんでいる人がいます。決して美人でもなく可愛くもなく普通の容姿の女性達が恋愛を楽しむコツ…。それは思いきってアラフィフ世代を狙うことです。アラフィフで独身の男性なんてとんでもない!と警戒する前 […]

紅葉の秋はドライブはいかがですか?

近頃だんだん寒くなってきましたね。 北国に住む我が家はそろそろ本格的に冬の準備が必要な季節になってきました! 私は冬が苦手でこの季節ちょっと憂鬱になってしまいます… 体調を崩しやすかったりまもなく訪れる雪のおかげで思った […]

サバ缶で健康ダイエット

ツイッターで見つけたのですが、「サバ缶を毎日食べていたら痩せた」という話を聞いたので、私もやってみることにしました。サバ缶を使った野菜スープを毎日飲むと、痩せるし体の調子がよくなったと書いてありました。サバが体にいいのは […]

美肌と言われるけど実は乾燥肌なのです

私は昔から、肌が白くて綺麗だね、とよくほめられました。 けれど、自分ではあまりいい肌だとは思いません。ビハククリアは効果なし? 皮膚がとても薄く、とにかく乾燥しやすい肌であることに悩んでいます。 一般に、色が白い人は肌の […]

私の誕生日プレゼントに夫を悩ませています。

私の誕生日は年明けです。夫は毎年必ず何かプレゼントをくれるのですが、涼しくなってくると何を買おうかと悩み始めるみたいなんです。先日、ファンデーションの底が見えて来てショックを受けている私に「これで新しいのを買いなさい」と […]

今日は、夕飯にお好み焼きを作りました!

今日は夕飯にお好み焼きを作りました。今日はお肉を消費したかったので、お好み焼きにしました。2袋粉が余っていたので、それを使って作りました。そうしたら全部で4つ作れたので良かったです。まるまる2つは旦那さんが食べてくれまし […]