月別: 2019年10月

効果があったダイエット方法

学生時代は体重が50キロちょっとしかなく太らない体質だったのが、大学を卒業して就職し、あまり動くことのない職種に転職してから体重がみるみる増加してしまいました。気が付くと69キロで少しお腹の周りに贅肉が付いてしまっていま […]

薄毛改善方法について

あなたは薄毛ですか。それともそのような悩みはもっていませんか。いずれにしても男性ならば、薄毛についての知識はもっていても損はないと思います。今回は私が今までの経験けら得た薄毛の改善方法について、お話したいと思います。薄毛 […]

メキシコ料理で―3㎏に成功!

いきなりですがメキシコ料理は世界で一番おいしい料理といわれていることはご存知でしょうか。 タコス、トルティーヤ、ワカモレなど有名でおいしいご飯があります。 自分はもともとタコスが好きでタコミートなどを作っていました。 そ […]

私はバストまわりが年々そげてきて辛いです。

私はバスト周りが年々そげてきています。なのでだんだんお婆さんになったのだなと感じることが多くて辛いです。 しかし最近はそうはいっていられないので何とかごまかしています。ハグミーは効果なし? 年齢は年を取っていてもやっぱり […]

子供と一緒にのお片付け

私は10才の娘がいます。 周りにいる他のお子様より、身体も小さく言葉も少ないですが、大きな病気もせずにとても元気です。 ここ最近は、お手伝いも自分から進んでしてくれます。 ですが、娘の一番苦手な事は「お片付け」です。セノ […]

ホットヨガで楽しくダイエット

体を動かす趣味は今までなかったのですが、リーズナブルな価格で体験レッスンを受けることができたり、お得に通えるキャンペーンを開催していたということもあり、ホットヨガを始めました。 ホットヨガを始めて1か月で1キロ減少。 食 […]

スキンケア日記

毎年秋口から肌の調子が悪くなっていくのですが、ここのところの天候なのかまだそこまで肌荒れを起こすというようなこともなく、至って調子がいいです。 やはりシンプルなスキンケアが いいのか肌が荒れるということがないです。 石鹸 […]

自分に合ったダイエット

成人&就職して、お酒にどハマりした私。 仕事でストレスを感じるたび飲酒するうち毎晩飲むようになり、気がつくと3年で5kgほど太っていました。 50kg超えがもはや当たり前になっていた頃、健康診断で「今の生活習慣を変えるつ […]