月別: 2019年10月

子供と一緒にのお片付け

私は10才の娘がいます。 周りにいる他のお子様より、身体も小さく言葉も少ないですが、大きな病気もせずにとても元気です。 ここ最近は、お手伝いも自分から進んでしてくれます。 ですが、娘の一番苦手な事は「お片付け」です。セノ […]

ホットヨガで楽しくダイエット

体を動かす趣味は今までなかったのですが、リーズナブルな価格で体験レッスンを受けることができたり、お得に通えるキャンペーンを開催していたということもあり、ホットヨガを始めました。 ホットヨガを始めて1か月で1キロ減少。 食 […]

スキンケア日記

毎年秋口から肌の調子が悪くなっていくのですが、ここのところの天候なのかまだそこまで肌荒れを起こすというようなこともなく、至って調子がいいです。 やはりシンプルなスキンケアが いいのか肌が荒れるということがないです。 石鹸 […]

自分に合ったダイエット

成人&就職して、お酒にどハマりした私。 仕事でストレスを感じるたび飲酒するうち毎晩飲むようになり、気がつくと3年で5kgほど太っていました。 50kg超えがもはや当たり前になっていた頃、健康診断で「今の生活習慣を変えるつ […]