しぶとい大人ニキビについて

学生時代日焼けも気にせず外に出たり、スイーツを食べたり、一睡もせずに遊んでもニキビができないくらい、私の肌は強いのだと思っていました。下地やファンデーションは社会人になって初めて使い始め、それまで何もしていなくても毛穴や […]

いまやアプリで星座の勉強なんです!

先日、部屋を掃除していたら、小学生のときに使った星座版が出てきました。星座は小学生の頃、授業で学び、日時を合わせると空に見える星座、位置を知ることができました。星座版片手に夜空を見上げたものですが、広い空のどの部分なのか […]

子どもと一緒に成長!

うちには、2歳の娘がいます。その娘が好き嫌いが激しくて、、好きな食べ物といえば、パン、ポテトにから揚げ、コロッケにお汁、スナック菓子にバナナ、それからゼリーくらい、そして大量にのむ母乳、娘の体はこんな食生活で出来ており、 […]

娘の成長にびっくりする日々です

私には小学3年生の娘がいます。 娘が生まれた時、身長は49.5センチ、体重は2750グラムでした。 夫も私も身長はそれほど高くなく、娘も標準か少し小さめに育つかもと思っていました。 https://www.pintere […]

友人の恋人を好きになって失恋した思い出

専門学校へ通っていた頃、私の友人に彼女がいました。 彼女は私と同じクラスで仲が良かった。 あだ名を付けられたり、ふざけ合ったり。 そのうちに、彼女を好きになってしまったのです。 彼女を思うと、友人へ嫉妬し、嫉妬する罪悪感 […]

痩せたいと考えることには

痩せたいと考えている人は世の中にたくさんいるわけです。つまりはダイエットをするということなわけですが実際問題ダイエットというのはどのように行うべきであるのかというのは特に決まっているわけではないのですが、定石のようなもの […]

上の子の偏食とのつきあい

上の子は偏食がある。メインディッシュ以外は食べない。野菜が大嫌いで、サラダ系は全く受け付けない。マヨネーズも苦手で、メインディッシュに少しでもかかっていたら、絶対食べない。しかし、下の子は好き嫌いは無く、何でも美味しいと […]

元バンドマンとの彼との日常

私の彼は元々バンドマンでした。楽器は基本的になんでもできるのですが、私と出会った時にはベースを担当。 正直初めて会ったときはあまりいい印象は無かったです。紹介してくれたのは同じバンド内のボーカルさん。 そのボーカルさんと […]

子ども成長記録(娘の場合)

私は、娘と息子の2児の母親です。 今回は、娘の成長について書きたいと思います。 そもそも、切迫早産で予定日より2ヶ月も早く埋めれた娘。 娘は、約1500グラムで産まれました。 幸いにも大きな病気などなく、生まれてすぐはN […]

顔の毛穴の黒ずみの悩み

年齢とともに、毛穴が目立つようになりました。毛穴の黒ずみも気になります。特に夏は、日焼け止めクリームを塗ったあとに洗顔しても、毛穴の汚れが完全に取れておらず、毛穴の黒ずみが蓄積されていく感じが悩みです。 洗顔泡パックで、 […]

ヨガでダイエットをしました。

社会人になって、運動する機会が減って、風邪を引きやすくなり、このままじゃダメだと思って、ヨガスタジオに通うことにしました。体験入学をしてから、続けられそうだなた思ったので、ヨガをやることにきめました。 激しい運動は、して […]

友達にすぐ彼女を紹介する男性は信用できる

彼女が出来てすぐ親友や周囲の人に彼女ができたことを公開したり、ちょっとした場に一緒に連れて行く男性と、恋愛のことは照れくさいからと恥ずかしがって彼女をあまり表に出さないタイプの男性と、世の中には両方いますよね。 私は前者 […]

とにかくカロリー計算ダイエット

今回紹介するのは、私が実際にやっていたダイエット方法で、とにかく、一日の食事のカロリー計算をきちんとするダイエットです。現代人、頑張って運動しようとしても、デスクワークならば、限界があります。そもそも、そんなに動かないん […]

肌が白くて皮膚が薄いのが悩み

私は肌が白くて皮膚が薄いのが悩みです。色白だとうらやましがられるのですが、シミが目立つし、紫外線に弱くて日光に当たるとヒリヒリして赤くなりやすいし、あまりいいことはありません。夏はとにかく直射日光を避けるように気を付けて […]

映画は、心の栄養補給

私の趣味は映画鑑賞です。特に邦画が好きで月に1~2回は近所の映画館で鑑賞しています。 特にミステリーが大好きで、ハラハラドキドキすることで刺激されることで、日頃のストレスを発散されるのです。作家で好きなのは東野圭吾さんの […]

彼氏との初めての旅行

現在付き合っている彼氏とは、お付き合いをして2年になります。 初めての旅行は付き合って2か月目のころ、栃木県の那須地方に行きました。 一人2万円ほどのちょっとだけリッチなお宿に泊まりましたが、こじんまりとしたいいお宿でし […]

ロールケーキを食べたりしました

夢を見ました。知らない人から何をもらったかは覚えていませんが、物をもらっていました。しかし、ほしいと思っていない物でした。不要な物をもらう夢の意味は、拒否の象徴だそうです。そして、ロールケーキを食べました。ロールケーキを […]

子供を子宮から誘拐するなんて

アメリカのイリノイ州で行方不明になった19歳の妊婦さん。 フェイスブックで、ベビーベッドほしいです。って言う書き込みに対して、新品のベビー服とかあるよ?いらない?的な感じで知り合った女性の自宅の裏庭から遺体で見つかったみ […]

30代を超えて太ったのでダイエット。

30歳になった頃、仕事の都合上、うつ病になりました。 精神科に通院して、精神安定剤や睡眠薬を服用することになり、副作用で喉の渇きや、空腹感がすごく現れました。 薬を飲み続けて1年で20キロ太りました。 これではまずいと思 […]

音楽と歌、声を出してリフレッシュ

私が数年前からやっている事は、ずばり歌うこと! 元々音楽が好きなのと好きなアーティストがいて、カラオケも大好きなのですが、仕事と育児と家事をしているとカラオケに行くことすらままならなくなり、 ストレスも溜まって来て限界に […]

ダイエットには無酸素運動が良い

まず前提として、ダイエットというのは体重を減らすというよりは体脂肪を減らす作業になります。人間の体には主に筋肉と脂肪があります。もちろん骨もありますが、重いのは脂肪か筋肉です。そして、脂肪よりも筋肉の方が同じ体積なら重い […]