Rahasia Bugar Dan Energik Ala Katy Perry

August 30, 2013 by Diet Huteri

Katy-Perry-PVC-DressSalah satu diva pop yang namanya kian melambung ini juga memiliki rahasia mengapa dirinya bisa tampil bugar dan energik. Katy perry pernah masuk ke dalam seratus besar wanita terseksi di sebuah majalah pria selama tiga tahun berturut-turut.

Dan keseksiannya tersebut ternyata memiliki rahasia tersendiri yang membuat dirinya selalu tampil cantik dan menarik. Anda pun bisa mengikuti bugar dan energik ala katy perry yang memang dilakukan dengan cara yang mudah serta alami. Dengan penampilan fisiknya yang segar dan juga kokok, membuat salah satu brand sport terkemuka memilih penyanyi cantik ini sebagai salah satu ambassadornya.

Seorang personal trainer pernah membocorkan rahasia utama Katy Perry. Yaitu selalu berolahraga. Di mana pun ia berada, ia selalu berolahraga secara rutin. Bahkan jika ia tour ke berbagai kota dan negara pun, ia selalu membawa alat-alat olahraganya. Tak heran jika penampilan artis cantik ini selalu segar dan menawan di setiap kesempatan.

Tampil Bugar Dengan Cara Mengatur Pola Makan

Selalu disebutkan bahwa olahraga dan pengaturan pola makan selalu menjadi penyebab seseorang memiliki tubuh yang sehat serta terhindar dari berbagai penyakit. Bukan hanya itu, orang yang senantiasa melakukan olahraga secara rutin dan mengatur pola makannya setiap hari juga mendapat bonus bentuk tubuh yang ideal dan proporsional. Sehingga ia bisa selalu tampil seksi dan cantik. Lalu, apa saja pola makan yang Katy lakukan setiap harinya. Diantaranya :

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka bisa mengikuti rekomendasi berikut ini karena sudah banyak yang berhasil dan biasanya membantu menurunkan 1 -3 kg/ minggu. Bagaimana caranya? Untuk mengetahui lebih lanjut silahkan klik disini
  1. Makan lima sampai enam kali dalam sehari ditambah snack. Tapi tentu saja makanan dan snack yang ia konsumsi tersebut merupakan makanan yang sehat.
  2. Mengisi menu hariannya dengan lean protein yang berasal dari daging tanpa lemak serta buah dan sayuran.
  3. Ia juga mengkonsumsi kacang-kacangan yang sehat dan bergizi.
  4. Sesekali ia makan humberger tapi tentu dengan jumlah sayuran yang banyak.

Olahraga Selalu Menjadi Acuan

Katy sangat menyukai olahraga. Sehingga di tengah kesibukannya tour keliling negara pun ia tetap menyempatkan waktu selama dua puluh lima sampai tiga puluh menit setiap hari untuk berolahraga.

Penyanyi Katy Perry sekelas dunia saja memiliki cara diet yang sehat dan alami. Jadi, tidak ada alasan untuk anda memulai diet sehat yang juga dilakukan para artis dunia tersebut. Olahraga adalah kegiatan yang sangat menyenangkan bagi seorang Katy Perry.

Kesimpulan

Nah, aktris holywood ini sudah membuka rahasianya, kita akan melihat banyak model – model yang akan membuka rahasianya kenapa mereka bisa tetap langsing walau sudah menikah, dan menjaga berat badannya. Jadi ditunggu artikel selanjutnya, jangan lupa untuk bergabung di facebook atau email di samping supaya tidak ketinggalan.

Baca Juga :

Inspirasi : Sam Arnold Turun Berat Badan 63 kg Dalam 18 Bulan



Apakah artikel ini sudah bagus?




Share to Facebook

Kami berbagi sambil
menemukan cara menurunkan berat badan paling efektifKami sudah menemukan banyak hal yang sebaiknya anda tahu



Apa Pendapat Anda Mengenai Pos Yang Satu Ini?