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?8kgのダイエット

私が実際に体験したダイエットについてお話します。 ユーグレナから生まれた麹酵素 私がダイエットを始めたのが高校2年生の時。この頃の私は身長160cm、体重は54kgでした。特に運動もしていなかったため、見た目はやや肉付き […]

美しい肌に必要なもの

肌の美しさは、年齢に比例するものではありません。20代でもお肌はボロボロの人もいるし、美魔女という言葉があるくらい、50代でもとても綺麗なお肌を持たれている方はいらっしゃいます。 その違いは何かというと、根本的な話は「健 […]

一か月で5キロ痩せた(経験談)

痩せようと思ったきっかけは、4人掛けの電車の座席や、お気に入りの服が小さく感じるようになり、このままではまずいと思ったからだ。 骨盤ガードルギュギュギュは効果なし?購入して1ヶ月履いた私の口コミ! 普通ならランニング等有 […]

根本的に決まっている

ダイエットというと色々な方法がありますよね。食事制限や運動して筋肉をつける、有酸素運動で脂肪を燃焼させるなど細かく分類するともっとありますが、色々な方法のダイエットをしても結果が出ない方はご自身の身体に合ってないダイエッ […]

悩みはイチゴ鼻と目の下の青クマ

私の肌の悩みは、鼻の毛穴が目立つイチゴ鼻と目の下の青クマです。ビハククリア 鼻の毛穴が目立たないようになるために色々試しましたがあまり改善されません。角栓をとるパックをしてもパックをしたすぐはちょっとマシになっても、少し […]

ダイエットについて

成功したダイエット法は、朝バナナダイエットです。朝ごはんをバナナ1本とお水をコップ1杯にするだけ、という簡単なダイエットです。これ以外はおやつもご飯の量もいつもと変わらずお腹いっぱいになるまで食べていました。 フロルフロ […]

わずか4ヵ月で?15kg減量出来た!

嘘かと思うでしょうが、事実です。 何かを飲んだりダイエット器具を買ったりもしていません。 たった3つのことを徹底しただけなんです。 ラクビを購入 仕事のストレスや不規則な就業時間で、体重がいつの間にか10kg増加し、ズボ […]

好きなものを食べてマイナス4キロ

私はプチ断食で1ヶ月マイナス4キロのダイエットに成功しました。こちらのダイエットは無理なく続けることができるので、飽き性の私でも続けられています。ただ、食事の量を減らすダイエットではありません。好きなものを食べていいので […]

現在進行形で継続中のダイエット

私がしているダイエットは現在進行形で継続中の方法です。その方法は高野豆腐ダイエットです。これまで何か1つのダイエット方法を続けると言うことがなかなかできなかったのですが、夜ご飯に高野豆腐アレンジ料理を食べることにしました […]

子どものギンナンの食べ過ぎに注意

ギンナンはとてもおいしい食物ですが、食べすぎないように気をつけなくてはいけません。特に小さな子どもの場合、ギンナンで中毒症状が起きることがあるからです。 セノッピーの効果と口コミ!購入して3か月息子に飲ませた結果…! ギ […]

仕事もダイエットもやり方は同じ

痩せたいと思う時には痩せないのに、今頑張らなきゃっていう時には少し体重が減ってからだってめんどくさいやつだなと感じることがあります。私の家で飼っている猫はもらいネコで、うちに来たときは太っている部類でした。ところが、生活 […]

効果があったダイエット方法

学生時代は体重が50キロちょっとしかなく太らない体質だったのが、大学を卒業して就職し、あまり動くことのない職種に転職してから体重がみるみる増加してしまいました。気が付くと69キロで少しお腹の周りに贅肉が付いてしまっていま […]

薄毛改善方法について

あなたは薄毛ですか。それともそのような悩みはもっていませんか。いずれにしても男性ならば、薄毛についての知識はもっていても損はないと思います。今回は私が今までの経験けら得た薄毛の改善方法について、お話したいと思います。薄毛 […]

メキシコ料理で―3㎏に成功!

いきなりですがメキシコ料理は世界で一番おいしい料理といわれていることはご存知でしょうか。 タコス、トルティーヤ、ワカモレなど有名でおいしいご飯があります。 自分はもともとタコスが好きでタコミートなどを作っていました。 そ […]

私はバストまわりが年々そげてきて辛いです。

私はバスト周りが年々そげてきています。なのでだんだんお婆さんになったのだなと感じることが多くて辛いです。 しかし最近はそうはいっていられないので何とかごまかしています。ハグミーは効果なし? 年齢は年を取っていてもやっぱり […]

子供と一緒にのお片付け

私は10才の娘がいます。 周りにいる他のお子様より、身体も小さく言葉も少ないですが、大きな病気もせずにとても元気です。 ここ最近は、お手伝いも自分から進んでしてくれます。 ですが、娘の一番苦手な事は「お片付け」です。セノ […]

ホットヨガで楽しくダイエット

体を動かす趣味は今までなかったのですが、リーズナブルな価格で体験レッスンを受けることができたり、お得に通えるキャンペーンを開催していたということもあり、ホットヨガを始めました。 ホットヨガを始めて1か月で1キロ減少。 食 […]

スキンケア日記

毎年秋口から肌の調子が悪くなっていくのですが、ここのところの天候なのかまだそこまで肌荒れを起こすというようなこともなく、至って調子がいいです。 やはりシンプルなスキンケアが いいのか肌が荒れるということがないです。 石鹸 […]